スリビア 効果的な飲み方

スリビア

スリビアの効果的な飲み方は?食後がおすすめ!?

最近では「腸活」という言葉が頻繁に使われるほど腸内フローラ改善が重要視されるようになってきました。

そんな中、大人気となっている「スリビア」は体に良い酪酸菌を手軽に摂れると話題のダイエットサプリです。

そんなスリビアの効果的な飲み方をご存知でしょうか?

スリビアの本当の力を引き出せるかどうかは、飲み方ひとつで変わってくるんです。

だったら1番効果的な飲み方を知っておきたいですよね。

管理人
今回はスリビアの効果的な飲み方についてご紹介しますね。もしスリビアが気になっている方はぜひ参考にしてみてください。

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効果的な飲み方・飲むタイミングは?

サプリを飲む女性

スリビアは1日1粒が目安

スリビアは1袋30粒で1ヶ月分となっています。

1日1粒飲むことが推奨されているので、正しい飲み方で継続しましょう。

スリビアはサプリですから、朝昼夕、食前食後いつ飲んでもかまいません。

逆に飲んだらいけないタイミングもありません。

飲み方としては難しく考えずに、まず1日1粒を目安として、朝食の後や夕食の後に1粒飲むくらいで大丈夫です。

いつ飲んでもいい理由は?

スリビアは、便秘解消効果が期待できるサプリですが下剤ではないので、翌朝腸を動かして便を出す、などという直接的な働きかけをするわけではありません。

腸内フローラを整え、腸の働きを健やかに導くことで、便通を正常にしていく効果が期待できるサプリです。

つまり、「いつ飲めば、いつ効く」というものではないのです。

大切なのは「毎日忘れずに続けて飲む」ということです。

毎日忘れずに飲むことがなぜ大事?

お腹の中の「腸内細菌」は毎日変動しています。

例えば脂っこい食事を食べると、消化器官への負担が増えて食べ物が腸に長く留まるようになるため、悪玉菌が増加してしまいます。

また、ストレスでも消化器官に負担がかかって消化力が弱まる場合もあります。

腸内細菌は、日々生まれたり死んだりしています。

1日に1兆個もの腸内細菌が死滅するとも言われていて、毎日そのバランスを理想の状態に保つように促してあげることが大切なんです。

スリビアは食前と食後、どっちに飲むと良い!?

スリビアはいつ飲んでも良いサプリですが、それで終わってしまうと腑に落ちませんよね?

冒頭に書いた「飲み方ひとつで変わってくる」というのは事実です。

では、スリビアはいつ飲むのがベストなのでしょうか?

ダイエットが目的ならば食前か食後がベスト!

スリビアを食前や食後に飲むことで、食べたものの消化を促してくれます。

消化を促すということは、カロリーを消費するために必要な必須アミノ酸やビタミンを吸収しやすくなります。

カロリーを消費するために必要な栄養成分を効率よく取り込むことで、ダイエットにより効果的になります。

食前や食後に飲む習慣をつけることで飲み忘れも防ぐことが出来るのでオススメです!

スリビアを飲み忘れたときは?

うっかり 女性

スリビアを毎日飲み続けていたのに、うっかり飲み忘れてしまうこともあるかと思います。

そんな時は、気づいた時でいいのでいつもの倍の量を飲むようにしましょう。

管理人
飲むことを忘れた日は翌日に2粒飲めば大丈夫ですよ!

便通を改善するなら就寝前がおすすめ!

サプリ飲む女性

スリビアを寝る前に飲む、というタイミングはどうでしょうか。

スリビアは毎日リズムよく飲んで、体内に短鎖脂肪酸をバランス良く取り入れていくのが理想的です。

麹菌や乳酸菌が腸内フローラを改善してくれるので、例えば朝のお通じに困っている方は寝る前に飲むようにすると効果的です。

寝る前に飲むと効果的な理由

寝る男性

腸の働きは、自律神経によってコントロールされています。

自律神経は緊張モードの交感神経とリラックスモードの副交感神経がありますが、このバランスを保つことがとても大切。

腸の活動は、交感神経が強すぎると弊害を起こすことがあります。

腸を正常に働かせるためには、副交感神経が正しく機能していることが重要。

就寝中は副交感神経が働くので、スリビアの成分の吸収も効率よく行われるのですね。

便通改善、健康、ダイエット、美容など、満遍なく効果を得るための腸活にスリビアをいつ飲むのか考えるなら、寝る前もオススメなんです!

たっぷりのお水で飲めば水分もとれるし身体にとても良い飲み方ですよ

スリビアは外出先でも手軽に飲める

外出する女性

もし旅行などで、外出する場合でもスリビアはコンパクトですのでいつもで手軽に飲むことができます。

途中で止めてしまうよりも毎日飲み続けることが肝心。

毎日飲めば、効果を実感するまで時間の問題です。

1日1粒を目安に毎日継続して飲むようにしましょうね!

スリビアの最安値はどこ?公式サイト・Amazon・楽天?

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スリビアを購入するなら、少しでもお得に買いたいですよね?

そこで、公式サイト・Amazon・楽天での販売価格をそれぞれ比較してみました。

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参考現在

スリビアは楽天やAmazonでも販売されていますが、購入するなら公式サイトが絶対おすすめ!

楽天やAmazonに出品している業者は転売目的 だったり、いつどこで製造されたのかも怪しさも残ります。

また、楽天やアマゾンから購入してしまった場合は、初回購入割引などの特典もありません。

スリビアの定期コース(トクトクコース)

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スリビアの定期コースだと通常価格6,650円(税込)のところ、初回500円(税込)で購入できます。

さらに、2回目以降も25%OFFの4,980円(税込)なので、続けたい方にとっては嬉しいコースです。

さらに詳しく

スリビアのトクトクコースは最低4回の継続が必要になります。

この点は事前にしっかり把握しておきましょう。

スリビアは飲み続けることで効果を発揮するダイエットサプリです。

ぜひ少しでも長く続けてみてくださいね!

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